„Hast du heute schon etwas gegessen?“ – Diese Frage gehört bei mir zu jedem Tattoo-Termin. Und nein, das ist keine bloße Smalltalk-Frage. Dahinter steckt ein wichtiger Grund: Dein Körper muss während des Tätowierens einiges leisten.
Beim Tätowieren verarbeitet dein Gehirn Schmerzreize und Stress. Dein Körper reagiert darauf, und je nach Dauer und persönlichem Empfinden kann ein Tattoo-Termin durchaus anstrengend sein. Wenn du dann auch noch mit leerem Magen kommst oder zu wenig getrunken hast, kann es passieren, dass dir schneller schwindelig oder flau wird oder du dich zittrig und unwohl fühlst.
So bereitest du dich auf deinen Tattoo-Termin vor
Damit du deinen Termin möglichst entspannt erleben kannst, habe ich ein paar einfache Tipps für dich:
- Iss vorher eine vernünftige Mahlzeit. Am besten etwas, das dich gut und länger satt hält.
- Kombiniere Eiweiß und sättigende Kohlenhydrate. Das gibt deinem Körper eine gute Grundlage für den Termin.
- Trink ausreichend Wasser. Komm möglichst nicht schon durstig bei mir an.
- Lege dir einen kleinen Snack griffbereit. Gerade bei längeren Sitzungen kann etwas zu essen zwischendurch hilfreich sein.
Du musst dafür kein riesiges Frühstück oder ein Festmahl einplanen. Wichtig ist einfach, dass du nicht mit völlig leerem Magen zum Termin kommst.
Was ist, wenn dir während des Tätowierens nicht gut geht?
Ganz wichtig: Sag es mir!
Wenn du merkst, dass dir schwindelig wird, du dich unwohl fühlst oder einfach eine Pause brauchst, sprechen wir darüber. Wir können jederzeit unterbrechen, etwas trinken, einen Snack essen oder deine Position verändern.
Du musst bei Rolling Needles nichts „aushalten“, nur weil du dir ein Tattoo stechen lassen möchtest. Es ist völlig in Ordnung, eine Pause zu brauchen – ganz egal, ob du dein erstes Tattoo bekommst oder schon viele Tattoos hast.
Dein Wohlbefinden gehört für mich zum Tattoo-Termin dazu
Ein schönes Tattoo ist natürlich das Ziel. Aber genauso wichtig ist mir, dass du dich während des gesamten Termins gut aufgehoben fühlst.
Deshalb frage ich dich vor dem Tätowieren auch, ob du etwas gegessen und ausreichend getrunken hast. Nicht, weil ich neugierig bin, sondern weil ich möchte, dass du möglichst gut vorbereitet bist und wir gemeinsam einen angenehmen Termin erleben können.
Also: Vor dem nächsten Tattoo-Termin bitte nicht nur an dein Wunschmotiv denken, sondern auch an dich selbst.
Deine Silja von Rolling Needles
Rolling Needles – dein mobiles Tattoo- & PMU-Studio im Schwalm-Eder-Kreis und Umgebung.
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